Übungen für Zuhause

Bleiben Sie in Bewegung
22 Apr., 2020

Jetzt wo das Funktionstraining sowie alle anderen Kurse eingestellt sind, ist es wichtig, dass Sie in Bewegung bleiben. Machen Sie regelmäßig einfache Übungen zuhause! Die Übungen speziell für Rheumatiker werden Ihnen helfen, Ihre Beweglichkeit zu erhalten. Der YouTube-Kanal der Rheuma-Liga bietet Ihnen verschiedenste Videos zum zuhause ausführen. Schauen Sie sich den Youtube-Kanal der Rheuma-Liga an und suchen Sie sich die für Sie attraktivsten Videos heraus. Viel Spaß beim Nachmachen der Übungen!

Hier geht es zur Playlist der Übungen auf Youtube:
Übungen zum Mobilisieren und Kräftigen