längere Bewegungsvideos für zuhause

Damit auch in Pandemiezeiten die Bewegung nicht zu kurz kommt und sich Schmerzzustände nicht verschlimmern, sollten Sie auch zuhause regelmäßig Bewegungsübungen durchführen. Hier finden Sie unter dem Motto „Bewegung für zuhause“ eine kleine Serie an längeren Ganzkörpertrainings, bei denen Sie einfach mitmachen können. Die Videos mit dem erfahrenen Physiotherapeuten Stefan Bunger sind in Zusammenarbeit mit der Rheuma-Liga Bremen entstanden. Wir danken den Bremer Kollegen dafür und wünschen viel Spaß bei der Bewegung.