Jetzt ist das zweite Video der vierteiligen Serie verfügbar. Tanzen ist ein optimales Training für den Körper, die Koordination und macht mit Musik sogar richtig viel Spaß. Unser Mitglied Vanessa Konzok ist med. Tanztrainerin und selber an rheumatoider Arthritis erkrankt. Sie hat aus dem Blickwinkel des Tanzes Bewegungsübungen zusammengestellt, die jeder einfach zuhause durchführen kann. Wir haben daraus für Sie vier Videos zum Üben produziert. Das zweite Video: "Warm-Up 2" ergänzt das in Teil 1 begonnene Aufwärmprogramm. Die Teile 3 und 4 folgen in Kürze.
Für die Konzeption und komplette Umsetzung der vier Übungsvideos danken wir Frau Konzok ganz herzlich - ein tolles ehrenamtliches Engagement für viele andere Rheuma-Betroffene!
Jetzt wünschen wir Ihnen viel Spaß bei der Bewegung. Hier geht es direkt zu den Videos der Serie "Übungen aus dem Tanz".